Um novo estudo científico apontou que o consumo frequente de alimentos ultraprocessados pode estar associado ao aumento do risco de doenças crônicas. Os pesquisadores analisaram hábitos alimentares de milhares de participantes e identificaram relação entre ingestão elevada de produtos industrializados e problemas como obesidade, hipertensão e diabetes. Especialistas recomendam priorizar alimentos naturais e refeições preparadas com ingredientes frescos. A orientação é buscar equilíbrio na alimentação, reduzindo o consumo de produtos com alto teor de sódio, açúcar e conservantes.